Verstoorde nachtrust?
Sommige mensen die snurken schrikken meerdere keren per nacht wakker van hun eigen gesnurk. Maar meestal is het de partner of zelfs soms de buren die er problemen van ondervinden.

Wat is snurken?
Snurken is een zagend, ruisend of ronkend geluid dat uit de keel komt. Snurken komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen: bijna de helft van de mannen snurkt weleens, tegen een kwart van de vrouwen.

Waarom snurken mensen?
Hoe komt het dat je snurkt? Als je ademhaalt, stroomt er lucht door de ruimte tussen het zachte gehemelte en de achterzijde van je tong. Als je ligt, liggen dit gehemelte en het achtereind van de tong heel dicht bij elkaar. Daardoor is je luchtweg smaller, maar de lucht moet er toch doorheen als je ademhaalt. Dat zorgt er voor dat de weefsels trillen, met als resultaat: een snurkend geluid. Je kunt het vergelijken met een ballon die leegloopt.

Oorzaken van snurken
Wanneer snurk je? Je snurkt het snelst als je op je rug of op je zij slaapt. Door verkoudheid, alcohol of roken heb je meer kans op snurken. Verkoudheid of griep zorgen dat je slijmvliezen in je neus- en keelholte dikker worden. Daardoor kan de lucht die je ademt er moeilijker langs. Roken en brandend maagzuur irriteren en verdikken de slijmvliezen in de keel. Dit kunnen allemaal oorzaken zijn van snurken, maar belangrijker is het antwoord op: Hoe stop je met snurken?

Stoppen met snurken
Welke middelen zijn er om snurken te verhelpen? In onze webwinkel vind je middelen tegen snurken. Lees ook onze artikelen over snurken verhelpen, snurken stoppen en apneu. Het is tijd voor een goede nachtrust!

Stop snurken nu: voor oplossingen tegen snurken.





















NasiVent, een neusspreider die voor extra lucht tijdens het slapen zorgt.
Dé oplossing tegen snurken!

Alleen op de NasiVent: Niet Goed? Geld Terug!
Klik hier voor de voorwaarden.
Meer weten over de NasiVent, klik hier.